一人で悩んでいるあなたへ

2024-01-20 お知らせ

～SOSの出し方講演会～

　1,2年生が「立志式」をしている間に3年生は「SOSの出し方講演会」に参加しました。人は生きていくときに悩みをかかえ，心が疲れてしまうものです。その悩みに耐えきれなくなって，心が重傷を負う前に，できることは何だろう？というお話を聴きました。“リフレーミング”をすることで視点を変えたり，趣味などの好きなことに打ち込んだり，気持ちを文字にして客観的に見るなどリフレッシュする事を教えていただきました。中でも大切なことは“一人きりでがんばるのではなく，誰かに話をする”ということ。信頼できる“誰か”を見つけ，困りごとを話すことで心が軽くなるということが，困難を乗り越えるときの大きな手助けになります。